生（shēng）活常识
来源：广州日报
在很多孩子看来，暑假是属于西瓜、甜（tián）橙、冰淇淋、酸奶、棒（bàng）棒糖等各类水果甜食（shí）的好日（rì）子，然（rán）而，爸爸妈妈（mā）们却在摩拳（quán）擦掌准（zhǔn）备“迎击”甜（tián）食，打响“牙（yá）齿保卫战”。孩子吃完甜食如何护牙？每天刷牙，为什么牙（yá）缝还会发黑（hēi）？不塞牙就不用清洁牙缝吗？先刷牙or先用（yòng）牙线？……
对于这些问（wèn）题，“实力中青年医生”、中山大学附属口腔医院儿（ér）童口腔科林家成副主任医师一一解答。
牙缝变（biàn）大与（yǔ）牙线无关
林（lín）家成（chéng）指出，孩子两岁到两（liǎng）岁半起就可以（yǐ）使用牙线了，家长要帮（bāng）助孩子刷牙、使用牙线一直到至少八岁（suì）。有些家长觉（jiào）得“孩（hái）子没有必（bì）要用牙线，刷牙（yá）就够了”。“尽管刷（shuā）牙会帮助我们清（qīng）除牙面上（shàng）大部分的牙菌斑（bān），但牙缝之（zhī）间的牙邻面难以清理干净，”林家成指（zhǐ）出，孩子牙缝两侧的牙（yá）齿变（biàn）黑，出现牙邻面龋，或（huò）者牙龈红（hóng）肿（zhǒng）出现牙龈炎，都（dōu）需要用牙线帮助清（qīng）理。
儿童进食后也会塞牙，尤（yóu）其是（shì）4-5岁时（shí），牙缝隙随着颌（hé）骨的发育逐渐增大（dà），也需要牙线帮助清理（lǐ）干净（jìng）。他特别（bié）提（tí）醒，孩子不塞牙时也要用（yòng）牙线。清洁牙齿的目的是要清除食物残（cán）渣和牙齿（chǐ）表面眼睛看不见的牙菌斑。
有些家长担心（xīn）“用（yòng）牙线会导致牙缝变大。”“并非如此（cǐ）。儿童（tóng）在（zài）发（fā）育的过程（chéng）中（zhōng）颌骨（gǔ）的发育使牙（yá）缝慢（màn）慢变大是正常的生理现象。牙齿的替（tì）换本来就需要更大的（de）间隙，这（zhè）样可以防止牙（yá）齿拥挤。”他（tā）指出（chū），推荐儿童每天早晚各（gè）一次、一般（bān）在（zài）饭后使用牙（yá）线。在刷牙前或刷牙后使（shǐ）用并（bìng）无（wú）多大区（qū）别，但大多推荐的使（shǐ）用顺（shùn）序是先用牙线，而后再刷（shuā）牙。
低龄儿童（tóng）建议先（xiān）用牙（yá）线棒
“牙线选粗的还是细的，圆的还是扁的？”对于（yú）这个（gè）问题，应因人而（ér）异。如果（guǒ）牙（yá）缝松，那各（gè）种牙（yá）线（xiàn）都（dōu）可以；如（rú）果牙缝紧，就选（xuǎn）细的、圆的（de）牙线，能够更好地进入牙缝。一种是轴状牙线，一（yī）种是牙线棒。推荐（jiàn）低龄儿童使（shǐ）用牙线（xiàn）棒，操作（zuò）比较方便，当孩子大一（yī）点的时候（hòu），也可以选（xuǎn）用轴（zhóu）状牙线。
小朋友不配合用牙线怎么办（bàn）？“首先，家长不要焦急，用牙线时要营造平静愉快的氛围。先从一颗或几颗牙齿开始，让孩子慢（màn）慢接受。”林家成建（jiàn）议，家长可以（yǐ）亲自示范（fàn）使用（yòng）牙线（xiàn），引起他们的好（hǎo）奇心，进而愿意（yì）尝试使（shǐ）用。
儿（ér）童牙线棒这样（yàng）用——
使用牙线棒时，要握住牙（yá）线棒（bàng）的柄拉锯式进入（rù）牙缝（féng）、紧贴牙龈（yín）、C型包绕牙面（让（ràng）牙（yá）线“C”形，以“拥抱”牙齿的姿态去刮牙齿侧面）、上下刮动。
林（lín）家成提醒（xǐng）， 当牙线进入到很紧的齿缝（féng）时，不要（yào）一下子拉下去，以免弄伤牙龈。正确做法是（shì）前后轻轻拖动，一（yī）点点挪进齿缝。进去后（hòu），应该（gāi）上（shàng）下，而不是前后（hòu）摩（mó）擦。牙（yá）线应该进入到牙龈线中（zhōng），清洁包裹住齿根的牙龈（yín）边缘的细（xì）菌，而不仅仅（jǐn）是在牙（yá）缝中（zhōng）摩擦（cā）。（全媒体（tǐ）记者任珊珊 实习生石哲林 通讯员李（lǐ）雅伦）
